I think the smartest thing for people to do to manage very distressing emotions is to take a medication if it helps, but don't do only that. You also need to train your mind.
我认为对人们来说，控制痛苦情绪最明智的做法是在有帮助的情况下服用药物，但不要只服用药物。你还需要训练你的思维。
我认为对人们来说，控制痛苦情绪最明智的做法是在有帮助的情况下服用药物，但不要只服用药物。你还需要训练你的思维。